
Gorduras... mesmo indispensáveis
A Organização Mundial de Saúde recomenda uma ingestão diária de gordura, de cerca de 30% do valor calórico total. As gorduras asseguram as funções vitais do nosso organismo.
Mimos e cuidados
Mime-se muito, em qualquer altura do ano e em qualquer lugar. É tão fácil.
